WORKSHOPY

Workshopy

Name: Páteř | Funkční střed těla
Start: 2026-09-26T09:00:00+02:00
End: 2026-09-26T12:00:00+02:00
Location: SC YMCA, Praha 1

Pravidelně pořádám workshopy pro malé skupiny, kde se naučíte praktické techniky pro mobilitu, regeneraci a prevenci zranění.

Páteř | Funkční střed těla

Zapomeňte na nekonečná prkna a neúčinné sed-lehy. Naučte se, jak doopravdy funguje brániční dýchání, jak bezpečně posilovat páteř ve všech rovinách pohybu a jak budovat sílu bez bolesti zad.

3 hodiny 26. září 2026, 9:00–12:00 SC YMCA, Praha 1 4/10 míst 1 590 Kč

Registrovat se

Ovládni své tělo | Kompletní kloubní diagnostika a hygiena od hlavy k patě

Dokážete pohnout kyčlí bez toho, aniž byste se prohnuli v bedrech? Ovládáte rameno, nebo při jeho zvednutí zapojujete celý hrudník? Zjistěte, které klouby ve vašem těle reálně fungují, a naučte se je izolovaně ovládat.

Termín bude upřesněn 0/10 míst 1 590 Kč

Připravujeme